Ganzheitliches Körpertraining mit Einheiten zum Ausbau der Kraft, Ausdauer und Koordination. (ab 16 Jahre)
Montag 20:15 - 21:15 Uhr in der Kübelesbuckhalle
Jessi Faller
Mit verschiedenen Workouts, Zirkeln oder ähnlichen Übungen findet ein effektives und abwechslungsreiches Training statt. Ein Training in dem Du den gesamten Körper bewegst, kräftigst und stabilisierst.
Am Ende findet immer ein kurzes Dehn- und Entspannungsprogramm zum lockern der Muskeln statt.
Am Ende findet immer ein kurzes Dehn- und Entspannungsprogramm zum lockern der Muskeln statt.