Sport für Ältere
- Mittwochs, 14:00 - 15:00 Uhr in der Kübelesbuckhalle
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Übungsleiterin Hilde Sperber 07961 / 5 17 44
Übungsleiterin Turnen -
Helga Niklas 07961 / 56 08 32
Wer rastet rostet – getreu diesem Motto trifft sich die fröhliche Männer- und Frauenrunde ab dem Rentenalter zu gemeinsamen Sport, Spiel und allerhand Freizeitaktivitäten.
In unseren Sportstunden ist immer was los. Wir stärken Muskeln, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Knochen und auch unseren Geist auf fröhliche, abwechslungsreiche Art und Weise. In der Regel finden sich fünfundzwanzig bis dreißig sporthungrige Senioren ein.
Die monatlich stattfindende Wassergymnastik im Rabenhof wird weiterhin gut und gerne besucht. Dieses Jahr feiert die Turngruppe ihr 35-jähriges Jubiläum.
AH-Sportmix für Männer 50plus
- Freitags, 18:30 - 20.30 Uhr Gymnastikhalle (in der unteren Halle der Kübelesbuckhalle)
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Übungsleiterin Margot Wagner 07961 / 63 81
Übungsleiterin Profil Frauen und Jugendliche
Besondere Weiterbildung für Ältere seit 2004
Übungsleiterin für die "Fünf Esslinger"
Sport und Geselligkeit ist bei uns Männern über 50 angesagt. Dazu trainieren wir mit Musik angepasst in der Halle mit Gymnastik, Spielen und entspannen nach Jacobsen. Das Trainingsprogramm "Fünf Esslinger" zielt speziell darauf ab, auch in der zweiten Lebenshälfte die körperliche Fitness durch Kraft, Schnelligkeit, Balance und Beweglichkeit zu erhalten. Die "Fünf Esslinger" lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und bis ins hohe Alter ausüben um lebenslang fit zu bleiben - auch mit Bewegungseinschränkungen. Ab dem Frühjahr wird Rad gefahren und auch sonst treffen wir uns zu abwechslungsreichen geselligen Terminen.